МараториЙ

Советует Бойко Виктор Сергеевич:

цитата:

С аднекситами йога (в моем опыте работы с людьми) справляется. Самые общие рекомендации таковы: подобрать по имеющимся физическим параметрам и состоянию человека начальный курс асан.
Затем, в процессе его освоения, потихоньку смещать акцент на асаны скручивающие, осваивать без фанатизма Баддха Конасану. После примерно полугода практики вводить в комплекс Уддиана бандху, после ее освоения - Наули, затем - Агнисара крийю.
Когда будет освоена ментальная релаксация, т.е. примерно через год занятий (не менее пяти дней или раз неделю), следует приступать к освоению Мула бандхи.
Примерно такой расклад. Ну и, конечно, смотреть на адаптацию пациента и его проблемы к йоге. Если есть боли от самой хроники, то они постепенно должны с практикой слабеть и уходить в ноль. Потом нужно смотреть каждые три месяца текущее состояние.
Не следует мешать йогу с какими-то иными иными видами лечения, кроме, разве что, трав...

цитата:

Скажите, а на каком основании эндокринолог сделал вывод? Рефлексы проверил? А мне кажется. что надо бы поглядеть гормональный профиль, т.е. - сдать кровь на гормоны. А уж потом делать выводы.
В любом случае освоение глубокой релаксации позитивно влияет на организм, в том числе - на эндокринную систему. Но при наличии выраженных проблем осваивать йогу надо бы под компетентным присмотром. Но в любом случае йога лучше таблеток, особенно - гормональных преператов. Но до наличия надежного диагноза я бы упразднил Сарвангасану и Халасану, а прогибы назад выполнял без запрокидывания головы.