Отправлено: 30.11.06 12:14. Заголовок: Похудение, диеты, калории, etc.

Наверное самой основной предпосылкой набора лишнего веса является многократно упоминавшийся положительный калорический баланс, то есть простой "перебор" в еде с углеводами.
При этом не склонные к полноте люди все равно могут веса не набирать. Почему?

Как влияет на вес употребление жиров? у склонных к ожирению, и у несклонных к нему

 Отправлено: 03.09.07 12:53. Заголовок: Re:

Раз тут был разговор о белковой диете, поинтересуюсь.
Как-то сдавали ребенку анализ мочи - были соли оксалаты незначительно. При этом некоторое время я стала замечать утром на дне горшка, который простоял пол-ночи под кроватью, шершавый налет, осадок.
Анализ потом пересдали, все в норме. А такой налет периодически на дне горшка все равно наблюдается.
Врач ограничилась фразой - все дело в том, что вы ели, может, вы много белковой пищи даете?
Но отследить зависимость этого налета и питания мне не удается. Бывает, мало белка ел, а налет есть.

dimas , как вы думаете, этот осадок - это норма или стоит копать дальше, пересматривать питание и т.д.?

 Отправлено: 04.09.07 08:14. Заголовок: Re:

Alisa-Mari пишет:

цитата:

dimas , как вы думаете, этот осадок - это норма или стоит копать дальше, пересматривать питание и т.д.?

Что можно сказать дистанционно? Гадать на кофейной гуще и давать советы не хочу. Если Вас это беспокоит - сделайте микроскопию осадка мочи и с результатом направляйтесь к специалисту.

 Отправлено: 04.09.07 08:27. Заголовок: Re:

dimas Скажем по-другому, есть ли вероятность того, что этот осадок провоцирует избыточная белковая пища??? Хотя вряд ли пару котлет, 200 гр. творога, 4 перепел. яйца, стакан кефира в день можно назвать для 4-х лет. ребенка избытком белка

Педиатр ограничился пересдачей анализа, и успокоился при получении нормы.
Микроскопию? попробую найти, где его делают.

 Отправлено: 04.09.07 08:35. Заголовок: Re:

Alisa-Mari пишет:

цитата:

Врач ограничилась фразой - все дело в том, что вы ели, может, вы много белковой пищи даете?

Не удержался от коментария - осадок в моче выпадает не только из-за изменения pH мочи в кислую сторону, как это могло быть при увлечении белковой пищей, но и при щелочной моче и при нейтральной. И это не всегда зависит от того, что вы съели, например кристаллообразование усиливается в результате приема некоторых лекарств, от обезвоживания (после бани например), от каких-то заболеваний (диатез, например), или усиления процессов катаболизма в организме.
Там, где Вы делаете полный анализ мочи поинтересуйтесь и на счет микроскопии осадка.

 Отправлено: 04.09.07 08:48. Заголовок: Re:

dimas пишет:

цитата:

Там, где Вы делаете полный анализ мочи поинтересуйтесь и на счет микроскопии осадка.

Наша лабор. делает стандартный общий анализ:
-уд. вес
-белок
-эпителий
-лейкоциты
Спасибо, найду, где делают полный анализ

 Отправлено: 04.09.07 09:21. Заголовок: Re:

Дык, это и есть микроскопия осадка, только не полная.
Эритроциты, лейкоциты, клетки эпителия, цилиндры (белок), кристалы и соли мочевой кислоты, оксалат, карбонат, фосфат и сульфат кальция, мочекислый аммоний, биллирубин, гематоидин и мн. др.

 Отправлено: 04.09.07 14:25. Заголовок: Re:

Alisa-Mari пишет:

цитата:

не давай мне кашу с котлетой. Я хочу просто кашу.

Вот я и думаю, почему ребенок с неохотой ест мясо. Может, действительно, ощущает дискомфорт, перегруз?
Как бы разобраться...

 Отправлено: 04.09.07 14:45. Заголовок: Re:

Alisa-Mari Может котлета просто не вкусная?
У детей значительно повышен расход энергии по сравнению со взрослым обывателем. Каша медленные углеводы которые обеспечивают плавное обеспечение глюкозой мышц для детских взрывных реакций. Когда дитё начнёт интенсивно расти и набирать вес и рост вы с удивлением заметите что каша всё чаще отходит на второй план и сметается все пахнущее мясом.
Организм начинает требовать строительный материал.
Сам наблюдал это на своём сыне который по мере взросления всё более любит мяса (особенно теперь когда стал со мной в гараже к железкам прикладываться)
То есть сейчас он ест всё что не приколочено а что приколочено отрывает и то же съедает. (так в принципе и должен есть здоровый человек ИХМО)

 Отправлено: 04.09.07 21:17. Заголовок: Re:

Florist пишет:

цитата:

Когда дитё начнёт интенсивно расти и набирать вес и рост вы с удивлением заметите что каша всё чаще отходит на второй план и сметается все пахнущее мясом.

Вот поэтому и удивляюсь. Он у нас рост набирает за год как за два. Уже 1.15м, хотя в роду особо рослых нет (дедушки по 1.80и 1.85), и подвижный о-ооочень....

 Отправлено: 14.01.08 13:01. Заголовок: Florist пишет: Жир ..

Florist пишет:

цитата:

Жир из организма исчезает только одним путём!!!!: Путём сжигания триглицеридов в митохондриях мышечных клеток.

Хохма еще в том, что значение кофеина, как жиромобилизатора, в данном случае трудно переоценить, но говорить об этом восторженным водохлебам - все равно, что дразнить красной тряпкой быка, они шарахаются от кофеина, как черт от ладана.

 Отправлено: 14.01.08 14:40. Заголовок: Да!!! причём предпоч..

Да!!! причём предпочтительней кофеин не из кофе, а аптечная форма кофеина в ампулах

 Отправлено: 16.01.08 15:59. Заголовок: Книга Р.С. Минвалеев..

Книга Р.С. Минвалеева "Похудеть без вреда"

 Отправлено: 05.04.08 13:31. Заголовок: Меньше ходила, во-пе..

цитата:

Меньше ходила, во-первых. Я обычно стараюсь ходить много. Если по городу по делам - пешком побольше. Если к маме в сад - пешком по полю - туда и обратно. Туда пришла - опять движение. Там здорово это делать - ну там зарядочка, пробежечка) Только если не дико жарко. А сейчас, зимой, даже дома меньше занималась. Единственно что хорошо, что квартиру надо убирать) Ленивая стала - жуть!

А фитнесом не занимаешься? В спортзал не ходишь?

 Отправлено: 05.04.08 15:09. Заголовок: taras пишет: А фитн..

taras пишет:

цитата:

А фитнесом не занимаешься? В спортзал не ходишь?

Сейчас не хожу. Дома занимаюсь.