Отправлено: 28.08.08 14:49. Заголовок: Варикоз

...

 Отправлено: 22.08.08 10:52. Заголовок: Варикоз

тема уже была? не помню... Вобщем, худею я нормально, мне нравится :-) НО вот варикоз, который начался на последних месяцах беременнотьсии вдруг стал УВЕЛИЧИВАТЬСЯ!!!! КАРАУЛ!
Эстетический эффект меня, вощем неколышет. Но! Вены БОЛЯТ УЖАСНО!
Что делать?

 Отправлено: 22.08.08 11:18. Заголовок: Гуся, посмотри по сс..

Гуся, посмотри по ссылке
http://www.varikoz.ru/page_pid_330.aspx
может поможет чем. Вот выдержки:
Скрытый текст

Дома: - старайтесь основную часть домашних работ выполнять сидя; - отдыхайте с подушкой или валиком под вытянутыми ногами (смотрите телевизор, разговаривайте по телефону, читайте) - по 15-20 минут несколько раз в день; - приподнимите ножной конец кровати: подсуньте под матрас сложенное в несколько раз одеяло или подушку либо установите под задние ножки бруски высотой 5-6; - забудьте о горячей ванне, бане и сауне; - обливайте ноги прохладной водой 1-2 раза в день. Несильной струей из шланга или душа "пройдитесь" сначала от пальцев к пяткам, после этого вверх по икроножной мышце до коленной впадины по одной голени, затем по другой, в последнюю очередь - по передней стороне каждой ноги поочередно от пальцев по подъему до колена; - избавьтесь от лишнего веса; - не поднимайте тяжести: привозите продукты из магазина в сумке на колесиках или заказывайте их на дом; - не носите узкую, утягивающую одежду, тесную обувь: подобная экипировка сдавливает вены ног и нарушает циркуляцию крови; - регулярно носите специальные чулки или колготы, фиксирующие сосуды и позволяющие снизить нагрузку на вены: современный трикотаж вполне эстетичен и представлен самым широким спектром моделей и расцветок - различной плотности, с распределением давления, для женщин или для мужчин. На работе: - усвойте аристократичную манеру сидеть на стуле - она наименее обременительна для вен. Демократическая поза со скрещенными ногами, закинутыми одна на другую, нарушает кровообращение в подколенной ямке той, которая лежит сверху, и передней поверхности принявшего ее тяжесть бедра; - оборудуйте рабочее место с комфортом для вен. Хорошо, если у письменного стола и компьютерного столика есть косая перекладина для ног, как у парты; если ее нет, можно ставить ноги на невысокую скамеечку; - не давайте ногам затекать, когда сидите. Почаще двигайте ими: болтайте, вытягивайте, отводите в стороны, размыкайте и смыкайте колени, вращайте стопами по часовой стрелке и против нее по 15-20 раз; - вставайте со стула каждые 25-30 минут, чтобы пройтись по комнате, выполнить несколько упражнений для ног или пройти пару этажей по лестнице; - знакомая из кино-фильмов привычка американцев сидеть, положив ноги на рабочий стол, выходит за рамки общепринятого офисного этикета, но чрезвычайно полезна. Если можете себе позволить - почаще ей пользуйтесь. В отпуске: -проводите отпуск на речном берегу или у моря. Утром и вечером, когда не слишком жарко, ходите босиком по траве, песку, гальке, кромке прибоя; - не злоупотребляйте загаром и больше времени проводите в тени: жара действует на вены разрушительно, ультрафиолетовые лучи снижают эластичность тканей и венозных стенок, а золотистый загар не сможет замаскировать синие капиллярные сетки; - ежедневно обрабатывайте стопы, голени и бедра средствами, укрепляющими тонус вен и их сопротивляемость неблагоприятным воздействиям - тонизирующим гелем, спреем или кремом для ног, которые можно подобрать в аптеке без рецепта. Для мам: - не ставьте на колени тяжелые сумки и не сажайте на колени детей, вышедших из грудного возраста. В транспорте, цирке, театре покупайте малышу билет, даже если правила позволяют проводить его бесплатно. В те часы, которые ребенок провел у вас на руках, вены трудились на износ; - чтобы свести риск варикозного расширения к минимуму, во время беременности носите индивидуально подобранный бандаж для живота, а также специальные чулки или колготки из компрессионного трикотажа. Эти же чулки либо эластичные бинты должны быть на ваших ногах во время родов.

 Отправлено: 22.08.08 11:23. Заголовок: http://www.varikoz.r..

http://www.varikoz.ru/page_pid_331.aspx
вот тут еще

 Отправлено: 22.08.08 11:56. Заголовок: все делаю.... Единст..

все делаю.... Единственно - конечно дочь сажаю на коленях... и бывает беру ее на руки...

 Отправлено: 22.08.08 20:25. Заголовок: Гуся , перевернутые ..

Гуся , перевернутые позы в йоге. Ещё такое есть:
яблочный уксус, как его обычно пьют - 2 ч. л. на стакан воды. И часто в течение дня смазывать вены 6% ябл. уксусом.

 Отправлено: 22.08.08 21:08. Заголовок: Ева, спасибо! Попро..

Ева, спасибо! Попробую.

 Отправлено: 23.08.08 20:10. Заголовок: Ева пишет: переверн..

Ева пишет:

цитата:

перевернутые позы в йоге

Подобное советует и Минвалеев: http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=1642&highlight=%E2%E0%F0%E8%EA%EE%E7
Особенно заинтересовала вот такая диагностика предрасположенности к этому заболеванию:

цитата:

1) системная растяжимость соединительной ткани, которую легко проверить, приведя большой палец кисти рук к предплечью. Получилось? Поздравляю , склонность к варикозному расширению сопутствует природной гибкости, прежде всего, у женщин.

Вообще очень неприятная штука достающаяся в наследство. Прогрессирование варикоза может быть вызвано и увеличением уровня женских половых гормонов, к примеру приемом гормональных контрацептивов.

 Отправлено: 27.08.08 00:05. Заголовок: чета непонятно как э..

чета непонятно как это можно пальцем руки дотронуться до той же самой руки! уж проще языком до локтя ;)

 Отправлено: 27.08.08 00:07. Заголовок: а вот вообще насколь..

а вот вообще насколько я понял со слов Димаса, то надо просто не забывать кушать те элементы еды, которые нужны для здоровья сосудов, там ненасыщенные жирные кислоты, витамины некоторые , печень трески короче)

а ежели плохо усваиваются, переваривать их силой!))

 Отправлено: 27.08.08 00:51. Заголовок: polo пишет: чета не..

polo пишет:

цитата:

чета непонятно как это можно пальцем руки дотронуться до той же самой руки!

я достаю свободно))) фото скидывать?

 Отправлено: 27.08.08 08:46. Заголовок: marat69 пишет: фото..

marat69 пишет:

цитата:

фото скидывать

Давай!)) Мне интересно, то ли я представляю. У меня одноклассница была с очень гибкими длинными пальцами - большой палец она запросто сгибала к руке вниз... Я так и представила.

 Отправлено: 27.08.08 08:48. Заголовок: Ева пишет: сгибала ..

Ева пишет:

цитата:

сгибала к руке вниз... Я так и представила.

так и есть.

 Отправлено: 27.08.08 21:17. Заголовок: Карлсон пишет: 1) с..

Карлсон пишет:

цитата:

1) системная растяжимость соединительной ткани, которую легко проверить, приведя большой палец кисти рук к предплечью. Получилось? Поздравляю , склонность к варикозному расширению сопутствует природной гибкости, прежде всего, у женщин.

Я не могу достать пальцем до руки, но в остальных местах растяжимость нормальная и склонность к варикозу тоже есть. Так что это не особый показатель.

 Отправлено: 27.08.08 21:57. Заголовок: И так: http://s51...

И так:









Никакой склонности к варикозу у меня нету. Информацию про палец и про варикоз - в .... забыл в маразмы что ли.

 Отправлено: 27.08.08 22:16. Заголовок: Ева пишет: У меня о..

Ева пишет:

цитата:

У меня одноклассница была с очень гибкими длинными пальцами

Прошу занести в протокол! Как видно пальцы у меня не такие уж и длинные! (р.с. но нежные )

 Отправлено: 28.08.08 10:44. Заголовок: marat69 пишет: И та..

marat69 пишет:

цитата:

И так:

Хрясь! Да, так оно и было)) Молодец! Хорошо показал - поэтапно)) Заносим в протокол

 Отправлено: 28.08.08 16:00. Заголовок: marat69 пишет: Ника..

marat69 пишет:

цитата:

Никакой склонности к варикозу у меня нету. Информацию про палец и про варикоз - в .... забыл в маразмы что ли.

Дело, в том, что одним из важнейших факторов возникновения и развития варикозной болезни нижних конечностей является дисплазия соединительной ткани, или другими словами слабость этой ткани. Дисплазия может быть врожденной или приобретенной, чаще всего возникающей в ходе беременности ввиду гормональных изменений. Прогестерон к концу беременности увеличивается в несколько раз и является одной из основных причин размягчения стенок вен. Примерно у 50% женщин в течение первой беременности появляются расширенные вены - варикоз. При повторных беременностях этот процент увеличивается. Также возрастает риск возникновения венозных тромбозов.
Поэтому, по ряду причин, наиболее эффективным и безопасным способом профилактики и лечения заболеваний вен во время беременности является использование медицинского компрессионного трикотажа.
marat69, Вы просто настоящий йожик)

 Отправлено: 02.09.08 08:04. Заголовок: marat69 пишет: Инфо..

marat69 пишет:

цитата:

Информацию про палец и про варикоз - в .... забыл в маразмы что ли.

тут оставлю :-)

 Отправлено: 02.09.08 08:15. Заголовок: Гуся пишет: НО вот ..

Гуся пишет:

цитата:

НО вот варикоз, который начался на последних месяцах беременнотьсии вдруг стал УВЕЛИЧИВАТЬСЯ!!!! КАРАУЛ! Эстетический эффект меня, вощем неколышет. Но! Вены БОЛЯТ УЖАСНО! Что делать?

Гуся, как человек, работавший недавно по 13 часов в сутки на ногах, а теперь по 10 и перепробовавший много чего, могу сказать, что настоящий эффект оказывают всего несколько вещей:
- йога, как Ева писАла
- "Лиотон" гель наружно
- капсулы "Антистакс" внутрь
- массаж, если еще и лимфодренажный эффект будет - вообще замечательно.
Все остальное - мура. А с эстетикой проще - все удаляется.

 Отправлено: 04.09.08 07:22. Заголовок: Текила лиотоном пол..

Текила
лиотоном пользовалась. Тепрерь мажу гепарином. Потому что как выяснилось, Лиотон - тот же гепорин, только в профиль. Что бы дороже продать.
Массаж. Массажист приходит ко мне каждую неделю. Но ноги я ему не даю - прочитала что массаж при варикозе противопаказан. Видимо из-за риска травмирования сосудов. А травмы ведут за собой опасность тромбов.