Отправлено: 01.11.05 13:40. Заголовок: Йога

Интересует в первую очередь Хатха-Йога.
Приветствуются пожелания, рекомендации, советы начинающим.

 Отправлено: 01.10.08 21:01. Заголовок: Карлсон пишет: Теки..

Карлсон пишет:

цитата:

Текила, а Вы ходите на спортивную йогу или традиционную?

Мы ходите на традиционную йогу. Если в том понимании, что спортивная йога - это практика в спортклубе, йога-пилатес и подобное.
Обычное дело - полтора-два часа, обязательно дыхательные упражнения. У нас трусих нет, поэтому кто как может стараемся освоить балансы, силовые асаны, благо что мягкий зал. )))

 Отправлено: 02.10.08 07:08. Заголовок: Текила пишет: Мы хо..

Текила пишет:

цитата:

Мы ходите на традиционную йогу.

А медитации, релакс присутствуют?

 Отправлено: 02.10.08 07:21. Заголовок: Карлсон пишет: А ме..

Карлсон пишет:

цитата:

А медитации, релакс присутствуют?

Релакс в конце обязательно. А на медитации времени не хватает. Кому нравится, тот и дома может, но я пока не созрела, так как погружена в быт, работу и воспитание ребенка. Всему свое время.
В Московской федерации йоги, которая находится в центре города, есть курс 40-дневной медитации, начало в 6. 30 утра - я думаю, там интересно, но туда не доехать - уснешь по дороге.

 Отправлено: 02.10.08 13:33. Заголовок: Текила пишет: А на ..

Текила пишет:

цитата:

А на медитации времени не хватает. Кому нравится, тот и дома может

Почему-то так и подумалось, что медитация дело заочное. Правильно посути, ведь люди платят за делание, а не за медитативное неделание. Кстати, а какой средний возраст занимающихся?

 Отправлено: 02.10.08 21:20. Заголовок: Карлсон пишет: Кста..

Карлсон пишет:

цитата:

Кстати, а какой средний возраст занимающихся?

От 30 до 45. Значит средний - 37.5.
Карлсон пишет:

цитата:

медитация дело заочное.

Причем к нему надо быть готовым. Я уже начиталась про всякие ментальные депрессии ... На меня медитативное действие музыка производит, этого достаточно.

 Отправлено: 20.10.08 10:28. Заголовок: Нашла хорошую книгу ..

Нашла хорошую книгу (изд. Фаир-пресс), написанную с учетом опыта центров "Шивананда-йога Веданта". Я бы съела все, что там описано . Очень вдохновляет.

 Отправлено: 20.10.08 21:59. Заголовок: Название книги, что ..

Название книги, что малым шрифтом, малость разочаровало.

- У Вас есть вегетарианская пища? - спросила Елизавета Петровна.
- Вегетарианской не держим! - ответил официант.
(х/ф "12 стульев".)

Текила, а что говорят на занятиях по поводу питания? И есть ли вегетарианцы в группе?

 Отправлено: 21.10.08 07:02. Заголовок: Карлсон пишет: Теки..

Карлсон пишет:

цитата:

Текила, а что говорят на занятиях по поводу питания? И есть ли вегетарианцы в группе?

Мы мало обсуждаем эту тему, так как это вопрос личной сознательности. Практически все преподы йоги - вегетарианцы и для учеников рекомендуют тоже. А на практике далеко не все готовы пожертвовать своим бифштексом ради соответствия идеальному образу. Так что настоящих вегетарианцев нету.
Я для себя давно решила: просит организм животный белок - ем, не просит - могу сколько угодно не есть.

 Отправлено: 21.10.08 07:24. Заголовок: Текила пишет: Практ..

Текила пишет:

цитата:

Практически все преподы йоги - вегетарианцы и для учеников рекомендуют тоже.

Но на сколько я знаю, из той же книги Бойко Виктора Сергеевича, йоги древности не были вегетарианцами и Аюрведа не говорит о вегетарианстве. Интересно, откуда у них такая приверженность к этому?

 Отправлено: 22.10.08 07:02. Заголовок: Карлсон пишет: Инте..

Карлсон пишет:

цитата:

Интересно, откуда у них такая приверженность к этому?

Гуманное отношение к животным. Принцип ненасилия. Информационная чистота еды. Это три самых распространенных объяснения.

 Отправлено: 19.11.08 22:56. Заголовок: shumer пишет: Бойко..

shumer пишет:

цитата:

Бойко В.С. "Йога. Искусство коммуникации", 2-е издание. Там правда достаточно много теории (не эзотерической!). Но это, я считаю, хорошо. Вокруг йоги накручено много мифов и заблуждений, от которых желательно избавится еще до начала занятий.

Можно почитать уже третье издание этой книги. Полезно.

 Отправлено: 23.11.08 23:41. Заголовок: аштанга демо..

 Отправлено: 24.11.08 10:21. Заголовок: Любопытно) Место у н..

Любопытно) Место у них такое, интересное. А там ещё вначале обезьянко с дерева спустилась, видели?)))

 Отправлено: 24.11.08 10:24. Заголовок: А это специально для..

А это специально для Тараса))) Тара-ас, привет

http://www.youtube.com/watch?v=ugCUOpJZ8GI&feature=channel

 Отправлено: 24.11.08 11:47. Заголовок: А вот ещё интересная..

А вот ещё интересная девушка Маша Калинина)

http://www.tvigle.ru/prg/33#?vid=652

 Отправлено: 24.11.08 13:03. Заголовок: Да, первая совецкая ..

Да, первая совецкая "миска". Хорошо сохранилась.

 Отправлено: 05.04.09 21:55. Заголовок: Хорошая музыка для н..

Хорошая музыка для начала утренней практики Karunesh "Panjab"

 Отправлено: 06.04.09 10:16. Заголовок: Текила пишет: Хорош..

Текила пишет:

цитата:

Хорошая музыка для начала утренней практики Karunesh "Panjab"

Текила, та совсем не про то, а про это)))

 Отправлено: 06.04.09 10:42. Заголовок: Текила а ты оказыва..

Текила , а ты оказывается жаворонок! :-)

 Отправлено: 06.04.09 11:11. Заголовок: Ева пишет: Текила, ..

Ева пишет:

цитата:

Текила, та совсем не про то, а про это)))

Про что "это"? Это,кажется, песня про город?

TEGE пишет:

цитата:

Текила , а ты оказывается жаворонок!

В нынешний момент приходится ложиться как сове, вставать как жаворонку, а спать как страусу когда придется.