Отправлено: 17.06.06 10:11. Заголовок: Чем обусловлен хруст суставов?

Кто знает, чем обусловлен хруст суставов и прочего? У меня вот колени с утра хрустят, пока не разомну слегка (раз 15 присесть), пальцы на руках тоже хрустят (но это иногда очень удобно - эдак к вражьей морде поднесёшь хрустящий кулак, мол "Врагов революции, сука, уничтожать буду изо всех сил!"). Народ в массе своей кивает на "отложение солей", но что же это на самом деле? Недостаток суставной смазки? Или что?

 Отправлено: 17.06.06 10:58. Заголовок: Re:

Не спешите паниковать по поводу нормального суставного хруста в голеностопном суставе или в суставах пальцев, такое встречается даже у младенцев - мягкие хрящи способны издавать характерные щелчки. Поводом для тревоги может быть сопутствующая боль в суставах, тогда хруст говорит о том, что гладкая, зеркальная поверхность хрящей начинает растрескиваться и теряет влагу, в результате образуются неровности и шероховатости, трение между хрящами увеличивается и появляется характерный треск при движении - первый звоночек о надвигающемся артрозе.

 Отправлено: 19.06.06 07:37. Заголовок: Re:

Лично у меня хруст прктически пропадает после парной бани и при регулярном вкушении свиного сала.

 Отправлено: 17.07.06 08:06. Заголовок: Re:

А я вот слышал мнение что боли и хруст в суставах первый признак недостаточной функции почек

 Отправлено: 22.07.06 13:52. Заголовок: Re:

dimas пишет:

цитата:

первый звоночек о надвигающемся артрозе

как предотвращать?
dimas писал, что нужно принимать коллаген?
в аптеках не знают что это такое)) есть различные препараты от артрозов, это нужно принимать для профилактики?
особенно если заниматься бегом?

 Отправлено: 07.08.06 16:33. Заголовок: Re:

kid t пишет:

цитата:

У меня вот колени с утра хрустят

Перестали хрустеть. Только сегодня понял это.

 Отправлено: 07.08.06 17:57. Заголовок: Re:

kid t

А ты для этого что-то специально делал?

 Отправлено: 07.08.06 18:03. Заголовок: Re:

Ева
Нет, специально, преследуя цель убрать хруст, ничего не делал.

 Отправлено: 07.08.06 18:20. Заголовок: Re:

а что ты ел/упаривал/клистировал/голодал? ))))))))

 Отправлено: 07.08.06 19:35. Заголовок: Re:

Может быть хруст пропал из-за того, что я делаю тяжелые приседы под Prodigy "Fat of the land"?
Breathe the pressure
Com play my game I'll test ya
Phsyco-somatic-addict insane

 Отправлено: 07.08.06 20:22. Заголовок: Re:

kid t, в Animal Pak, котрый ты употребляешь, есть компоненты (такие как акулий хрящ, витамин С, витамин В6, железо и др.), которые компенсируют недостаточный синтез собственного коллагена, все это, а так же дополнительный прием протеина вполне могли сказаться (и наверняка сказались) на состоянии твоих суставов.

 Отправлено: 07.08.06 20:52. Заголовок: Re:

dimas пишет:

цитата:

акулий хрящ

А я думал, что акулий хрящ - это маркетинговая уловка. Мол посмотрите, в этих витаминах есть все, даже акулий хрящ! Оказывается и он к месту пришёлся!
Вобщем, да, думаю dimas прав: организму просто дали кушать!

 Отправлено: 12.09.07 07:19. Заголовок: Re:

Может слегка не по теме. У меня хрустит в шее, когда я головой кручу, и специально прислушиваюсь. Не сильно, но какбы внутри в голове слышно. Не пойму так и должно быть? Или у меня какой-то остеохондроз?
Шея не болит.. ну так только если сплю неудобно, потом может днём немного тянуть..

 Отправлено: 22.09.07 12:40. Заголовок: Re:

denis пишет:

цитата:

dimas писал, что нужно принимать коллаген? в аптеках не знают что это такое

Это обычный пищевой желатин.

 Отправлено: 22.09.07 12:53. Заголовок: Re:

Товарищи! А у меня, например, коленки при приседаниях с детства хрустят, причем никаких больше неприятных ощущений нет. Говорит ли это о том, что надо принимать меры?

 Отправлено: 22.09.07 17:26. Заголовок: Re:

В последнее время обычный пищевой желатин у нас в магазин почти нереально найти, везде только загустители на основе пектина.

To Alisa-Mari

Насколько знаю, такой хруст не считается явной паталогией. Но вот по себе заметил: у меня тоже "с детства" хрустит левое колено и оно же несколько раз травмировалось на тренировках, от приседов. Правое не хрустит, и болей после приседов в нем никогда не было. Так что хруст это явно не очень хорошо, наверное стоит "принять меры".

 Отправлено: 22.09.07 17:32. Заголовок: Re:

shumer пишет:

цитата:

В последнее время обычный пищевой желатин у нас в магазин почти нереально найти, везде только загустители на основе пектина.

херасе, в блокадном городе живешь что ли?

shumer пишет:

цитата:

хрустит левое колено и оно же несколько раз травмировалось на тренировках, от приседов.

Бинтуйся (пох на всяких там Бруксов Кубиков, которые считают это не по-мужски) и будет тебе щастье + г+х+желатин+акулий хрясчь (тока не говори что у вас ничего кроме рогов носорога нет). Я вообще на треньке представляю из себя нечто наподобии мумии - все перебинтованно - и пускай косо смотрят на меня злые дрыщи-натуральчиги.

 Отправлено: 22.09.07 17:50. Заголовок: Re:

kid t пишет:

цитата:

херасе, в блокадном городе живешь что ли?

Наоборот, я так понимаю, что это признак прогресса, желатин теперь не кошерно производить, пектин - дешевле и сердитее.

цитата:

Я вообще на треньке предстваляю из себя нечто наподобии мумии

, зачет!
Бинтуюсь, когда делаю силовые подходы, меньше 5 повторений. Точнее говоря раньше бинтовался. Сейчас пока меньше 8 не делаю.

 Отправлено: 22.09.07 19:35. Заголовок: Re:

А глюкозамин в этих случаях не помогает?

 Отправлено: 22.09.07 19:38. Заголовок: Re:

Ева пишет:

цитата:

А глюкозамин в этих случаях не помогает?

Я после бер-ти пропивала серьезными курсами кальций+хондроитин+глюкозамин+омега3, хруст не уменьшался

 Отправлено: 22.09.07 19:40. Заголовок: Re:

Ева пишет:

цитата:

А глюкозамин в этих случаях не помогает?

помогает