Отправлено: 17.06.06 10:11. Заголовок: Чем обусловлен хруст суставов?
Кто знает, чем обусловлен хруст суставов и прочего? У меня вот колени с утра хрустят, пока не разомну слегка (раз 15 присесть), пальцы на руках тоже хрустят (но это иногда очень удобно - эдак к вражьей морде поднесёшь хрустящий кулак, мол "Врагов революции, сука, уничтожать буду изо всех сил!"). Народ в массе своей кивает на "отложение солей", но что же это на самом деле? Недостаток суставной смазки? Или что?
Не спешите паниковать по поводу нормального суставного хруста в голеностопном суставе или в суставах пальцев, такое встречается даже у младенцев - мягкие хрящи способны издавать характерные щелчки. Поводом для тревоги может быть сопутствующая боль в суставах, тогда хруст говорит о том, что гладкая, зеркальная поверхность хрящей начинает растрескиваться и теряет влагу, в результате образуются неровности и шероховатости, трение между хрящами увеличивается и появляется характерный треск при движении - первый звоночек о надвигающемся артрозе.
как предотвращать? dimas писал, что нужно принимать коллаген? в аптеках не знают что это такое)) есть различные препараты от артрозов, это нужно принимать для профилактики? особенно если заниматься бегом?
Может быть хруст пропал из-за того, что я делаю тяжелые приседы под Prodigy "Fat of the land"? Breathe the pressure Com play my game I'll test ya Phsyco-somatic-addict insane
kid t, в Animal Pak, котрый ты употребляешь, есть компоненты (такие как акулий хрящ, витамин С, витамин В6, железо и др.), которые компенсируют недостаточный синтез собственного коллагена, все это, а так же дополнительный прием протеина вполне могли сказаться (и наверняка сказались) на состоянии твоих суставов.
А я думал, что акулий хрящ - это маркетинговая уловка. Мол посмотрите, в этих витаминах есть все, даже акулий хрящ! Оказывается и он к месту пришёлся! Вобщем, да, думаю dimas прав: организму просто дали кушать!
Может слегка не по теме. У меня хрустит в шее, когда я головой кручу, и специально прислушиваюсь. Не сильно, но какбы внутри в голове слышно. Не пойму так и должно быть? Или у меня какой-то остеохондроз? Шея не болит.. ну так только если сплю неудобно, потом может днём немного тянуть..
Товарищи! А у меня, например, коленки при приседаниях с детства хрустят, причем никаких больше неприятных ощущений нет. Говорит ли это о том, что надо принимать меры?
В последнее время обычный пищевой желатин у нас в магазин почти нереально найти, везде только загустители на основе пектина.
To Alisa-Mari
Насколько знаю, такой хруст не считается явной паталогией. Но вот по себе заметил: у меня тоже "с детства" хрустит левое колено и оно же несколько раз травмировалось на тренировках, от приседов. Правое не хрустит, и болей после приседов в нем никогда не было. Так что хруст это явно не очень хорошо, наверное стоит "принять меры".
В последнее время обычный пищевой желатин у нас в магазин почти нереально найти, везде только загустители на основе пектина.
херасе, в блокадном городе живешь что ли?
shumer пишет:
цитата:
хрустит левое колено и оно же несколько раз травмировалось на тренировках, от приседов.
Бинтуйся (пох на всяких там Бруксов Кубиков, которые считают это не по-мужски) и будет тебе щастье + г+х+желатин+акулий хрясчь (тока не говори что у вас ничего кроме рогов носорога нет). Я вообще на треньке представляю из себя нечто наподобии мумии - все перебинтованно - и пускай косо смотрят на меня злые дрыщи-натуральчиги.
Отправлено: 25.02.08 21:37. Заголовок: kid t пишет: хрустя..
kid t пишет:
цитата:
хрустят все пальцы на руках. Подскажите что делать.
А когда именно хрустят? Предпологаю два варианта, 1-й когда беру ложку, слышу хруст, 2-й вариант - ничего не беру, дай сдачу в траллейбусе, тоже слышу хруст,(все в траллейбусе слышат).(это шутки юмора) Чем сама проблема обусловлена? Хрустом или болью во время хруста? p/s/ я могу например "хрустнуть" любым суставом.
Отправлено: 24.05.10 17:33. Заголовок: :sm38: У меня не хр..
У меня не хруст, но не знаю куда ещё написать. У меня коленка стала побаливать. Она и раньше побаливала после спорта. потом прошла. Сейчас я возобновила пробежки по утрам, и вот началось.. А мне эже скоро в отпуск, а потом вобще в горы.. Что делать? Идти к доктору или попить витаминчиков? Болит не сильно, и не внтури, а типа с внешнего боку. Ночами не ноет, на погоду не реагирует. Меня интересует - об-но ли к доктору или это не страшно?
Отправлено: 26.05.10 01:14. Заголовок: Спасибо, Текила, за ..
Спасибо, Текила, за ответ. Вчера навестила хирурга. В карточке коряво написано, но что -то с окончанием "-артроз". Выписал таблетки (Лем), и мази - Дикуля и ещё какую-то. Предложил носить наколенник, особенно в горы его взять. Таблетки какие-то термоядерные, уних список противопоказаний длишьше, чем показаний. А вот мази я купила, за наколенником надо ехать в специальный салон. Завтра съезжу. Вот...
Мысль N: 3330
Настроение: одной ногой в отпуске, вторая с хрустом пока дома....
Зарегистрирован: 27.01.06
Откуда: ЛенинГРАД
Рейтинг:
11
Фото:
Отправлено: 29.05.10 20:00. Заголовок: УЗИ я не делала. он ..
УЗИ я не делала. он и не послал. Наколенник я купила, какой-то дико хороший и не дешевый. В итоге просто мажу ногу, и ношу наколенник. В том числе на фитнесс. Нога перестала болеть. А! ещё пью Терафлекс. С наколенником даже участвовал в марафоне на фитнессе. Победила и стала "Мисс Марафон". В подарок дали абонемент на 8 занятий на тренажерах.
Поздравляю! А что вы там делали, кто дольше всех пробудет на танцполе, что ли? Помню фильм был такой))
Это был нескольо часовой марафон: занятия по 30 минут, разные, друг за другом. Танцы, потом аэробика, потом н-р силовое что-то, потом опять танцы... Я почти весь марафон отзанималась. правда на танцах мне не нравилось. С этим наколенником вобще ногой ничего красивого не сделать.
Все даты в формате GMT
2 час. Посещений города сегодня: 1
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет